关于我们
AMA上海明星巴柔综合格斗学院(Artist MMA ACADEMY)是一个舒适,整洁的搏击训练馆,并为所有年龄和技能水平的人(包括初学者)提供教学服务。课程有巴西柔术、拳击、少儿巴西柔术、综合格斗,柔道及各种类型格斗、专属私教课。
这里的每一位教练在多年竞争中积累知识的深度,将会给想要学习MMA综合格斗和巴西柔术的练习者提供帮助。无论你是在健身还是在比赛中寻找一个新的比赛计划,我们的学校都有你需要的东西。
整个个场馆大部分装修与设备都已灰、白、黑调为主,充满艺术情调的场馆同时配备的先进技术打造的白色卷垫与墙垫,同时配置有CROSSFIG、跑步机等运动器械,在里面训练内心安静并感受到安全与舒适。同时场馆提供了高端的沐浴设备,洗浴用品,墙面色调与ATOS蓝色调一致,运动后就能洗澡让生活更加方便快捷。

巴西柔术:巴西柔术起初是一种缠斗的实战类武术,它的技术和策略都基于对地面打斗的深入研究。巴西柔术源于日本柔术。柔术练习者,擅长将对手拖向地面,然后在地面上获得控制的姿势。一旦形成控制姿势,柔术练习者可以使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段,将对手制服。
自从有了“巴西柔术”的那一天起,其事实上就有了刚柔相济的真实属性,练习者中,有些小个子、体重轻、柔弱的选手,运用更丰富的技巧有时候却对此有着更多的优势。小个子或者女性练习后可以保护自己不受个子大、体重大,身强力大的家伙的侵害,多数擅长综合格斗技的爱好者,也来兼练柔术,足以证明这种巴西柔术以其刚柔相济的底蕴形成其在赛场内外的实用性、有效性。
拳击:拳击是一项全身运动,非常讲究身体各部位的协调性,另外通过一些辅助器材的练习,如击打梨形球或速度球,可以使人的反应更为敏捷,又因为在击打过程中,必须高度集中注意力,眼睛要紧盯着快速运动的击打对象,所以练习下来,除了专注力能得到提高,眼睛也会变得格外有神。
普通人经过半年左右的系统训练,掌握了一定的基本技术,防身自卫的功夫也就显出来了。练了拳击的人都会告诉你同一件事,那就是打拳比跑步、器械等由一而终、一成不变的运动好玩多了。在拳击运动中,步伐、出拳都有很多灵活的变化,如果你善于思考,能够以智取胜,那么你会发现更多的乐趣。现代都市有很多都是‘坐班族’,经过一段时间的锻炼,久坐产生的腰疼、脖子疼等毛病也会渐渐消失。
综合格斗:综合格斗,英文“Mixed Martial Arts”,简称MMA。它的综合性体现在多方面。从不同武术搏击项目的融合性来说,现代MMA完美融合了巴西柔术、拳击、泰拳、摔跤、自由搏击、桑搏、跆拳道等多项运动,可以说是现代武术搏击运动的十项全能。从运动技术的使用上来说MMA运动技术全面,踢、打、摔、拿等各种武技都可以得到完美的展示。从比赛规则上来说MMA比赛规则是体育竞赛规则上的一个突破,可以让不同武术流派在同一个平台上较量,可以说是既真实又公平的一种竞技比赛。
MMA的本质特点决定了它具备自卫的功能。普通大众通过MMA训练,能够提高人们的自信心,并能掌握对抗中的攻击与防守的站立和地面格斗技巧,一旦身体遭受攻击,MMA运动中的关节技,绞技等常常能够一招制敌,能够有 效地保护自身不受伤害。综合格斗是一种综合的搏斗技术,发挥速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、协调等素质,最大限度的运用自己的身体。格斗也好街斗也好,归根到底是一种动手能力的培养,是一种技能。
私教:1 . 私人教练是您最专业的陪练,与团体大课不同,私人教练对您进行一对一、手把手的辅导,起到陪练的效果,使锻炼效果更好。
2 . 拥有私人教练使您有更富足的学习时间。私人教练一直都在您身旁指导您,讲解更详细、动作质量更高,使您的学习时间更富足。
3 . 私人教练对您进行个别化指导。私人教练可以根据您自身的体能和训练目标,设计出最佳及最适合您的课程,并且为您建立一个个人训练档案,使训练更系统更科学化。
少儿柔术课:精英版巴西柔术少儿柔术课程,强体魄,聪头脑,铸道德,就辉煌!
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