课程介绍
功能训练
发布时间: 2017-03-08 11:27

通人经过半年左右的系统训练,掌握了一定的基本技术,防身自卫的功夫也就显出来了。练了拳击的人都会告诉你同一件事,那就是打拳比跑步、器械等由一而终、一成不变的运动好玩多了。在拳击运动中,步伐、出拳都有很多灵活的变化,如果你善于思考,能够以智取胜,那么你会发现更多的乐趣。现代都市有很多都是‘坐班族’,经过一段时间的锻炼,久坐产生的腰疼、脖子疼等毛病也会渐渐消失。


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